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指先が圧迫されてるのか?

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




初めてのMさん(会社員)40代女性

2ケ月ほど前から左指全体にシビレが出るようになりました。

検査・出荷の仕事を担当しており、

左手で数キロの品物を持つ場面が多くなると、特にシビレが強くなります。



このお話を聞き、指の皮膚を常時圧迫することで、

もしかしたら血行不良が起きてるのか?

もしくは、指の筋肉の強張りか?

と考え、肩甲骨~指先までを徹底的に弛めてみました。



すると、シビレ感は10→2まで軽減。

指の強張りはありません。


この調子なら、一気にとはいかないまでも、徐々に和らいでいきそうな予感があります。

あくまでも私の経験上ですがね。

タイの病院で坐骨神経痛と診断されました。

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初めてのKさん(会社員)50代男性

20年も前から、腰は悪く、下肢に痛みが出ることがしばしばありました。

ところが今年5月からは今までにないほどの痛みに襲われ、

現在の赴任先のタイの病院では、ヘルニアによる坐骨神経痛ではないか?

と言われ、処方された痛み止めを時々服用しています。




詳しくお話を伺うと、左臀部~下腿にかけて痛み・シビレが続いており、

体勢によって急に酷くなったり緩和したりと、ずいぶん波があるようです。


施術をスタートすると、どうも落ち着かない様子で、常にモゾモゾ。

仰向けでも痛みが続いている様子です。

うつ伏せになってもらうと、今度は痛みが落ち着くようで、この体勢でしばらく調整。


今度は落ち着いたようなので、仰向けになってもらい、

臀部、特に梨状筋を中心に調整をかけていくと、

その後はすっと立ち上がることができます。


ふくらはぎにジンジンした感じが残るようでしたが、

その臀部と太ももは大丈夫!



タイに帰る前にもう一度ぐらい調整できるといいんですが、

忙しそうなので、自身でできる調整法をお伝えしておきました。

しゃがむと膝が痛い-数年間正座をしたことがありません。

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5回目のNさん(嘱託)60代

発電機を運ぼうとして腰を痛めました。

一番最初は運転もできず、息子さんに送って来てもらったほど。


しかし回数を重ねるごとに痛みが和らいできて、

今回は全く痛みはありません、大丈夫になりました!




前回から、以前から気になっていた膝の調整をしています。

腰が楽になったので、畑の草取りを1時間半ほどやって、

いざ立ち上がろうとしたら、やっぱり痛い・・・


ということで、再度いろいろとお話を伺っていると、

どうも数年間正座をしていないということが分かりました。


要は膝を曲げる機会というのがほとんどない状態。

そんな方がしゃがみ込んだら、膝にだけ注目すれば正座と同じ動きをしています。


今回は膝関節がしっかり曲がるよう調整をこころみました。

大腿四頭筋を徹底的に弛め、膝関節の隙間を少し広げるよう調整。


すると数年間したことのない正座、少々苦しいものの何とかできます。

この状態だと、仕事中のしゃがみ仕事、どうでしょうかね?


続報をお待ちしております。

斜面の草刈りで痛めた腰

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52回目のIさん(会社員)50代男性

最初は激しい腰痛で来店されていました。

これが徐々に痛みが和らいできて、ここ数年は月一のメンテとなっていました。



しかし先日2週続けて地元の草刈り作業があり、

最初の斜面の草刈り作業の後、腰に違和感を感じるようになりましたが、

そのまま翌週も草刈りをしたら、一気に痛みがきました。


イスからの立ち座り、しゃがむ、寝起きの動作で痛みが走ります。

一挙一動が痛いし、怖いといった状態。



そうは言っても今までと同じような調整をやっていく事になります。

仙腸関節、腰背部の調整、

大腰筋や臀部を弛めていきます。

ついでに固まっているであろう、足関節も調整。

そして腰仙角、生理亭湾曲をつけるようにすると大丈夫!


立ち上がり、起き上がりはスムーズになりました。

これが帰宅後も続くようやっていきましょう!

どうしても猫背になっちゃう人にはこういった整体をします。

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7回目のTさん(会社員)30代男性

奥さんの一族郎党がごっそりと当店に来てくれています。

そちらからのご紹介でいらっしゃいました。




さてTさん腰痛が酷くて来店されましたが、これも徐々に和らいできて、

現在はよっぽど姿勢を正しているとき以外は【苦しい~痛い】の中間の辛さ。

要は気にはなるけど、姿勢を正せば大丈夫。でも続かない。という感じ。


もともとTさんは、ものすごい猫背です。

よく「猫背って直るんですか?」と聞く方がいますが、

「本人が直したい!と思えばな直ります。」と答えています。


猫背を直したいと思っても直せない人もいます。

それは身体がその状態で固まっちゃっている人。

固まっているものに関しては、私が柔らかくするようにしますが、

その状態を維持するのはご本人です。

維持しよう!という気持ちをもたずに、また丸まったまま生活してたら

元も子もありませんからね。(汗)




ということで、正しい姿勢を続けられないTさんのために、

上半身の固さを取るような施術を行いました。

実際にやったこととしては、

・肩甲胸郭関節、肩鎖関節、胸鎖関節の動きをつけるような調整
・肋椎関節の動きをつけるため、肋骨を持ち上げるような気持で胸式呼吸
・胸骨、肋骨全面を持ち上げた状態の意識付け
・腹筋が伸びて適度に緊張している状態を意識付け
・骨盤が前傾している状態を意識付け


これだけで呼吸が深くなり、姿勢が正されてきたのを感じ取っていただけます。

あとはこの状態をしっかり続ける気持ちを持っててくださいね。

背中(肩甲骨内側)の鈍痛

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21回目のNさん(会社員)40代男性

肩こりや腰痛などで通われていますが、慢性的なものは和らいできたので、

現在3週間ごとのメンテナンスに通われています。


ところが、今回は事情があって1ケ月半予約が空きました。

久しぶりでしたので今回の様子をお聞きすると

「いやぁ~ずいぶん間空きましたからねぇ~背中が攣るみたいな痛みあるんですよ~!」

とまた違った症状を抱えてやってきました。

背中に常に苦しさ、鈍痛を感じ、動かしたときに痛みが強くなります。



Nさん、何と伝えたらいいのか・・・

元々の骨格もガッチリ体型ですが、さらに脂肪が程よく乗って、

筋肉だけでなく、皮膚・脂肪も固い!


肉付きが良い方でも表面の皮膚・脂肪が柔らかい方もいますが、

要は肩甲骨をつかもうとすると、肩甲骨と肋骨の間に私の指が入っていきません。

まずは、この部分が少しでも柔らかくなるよう調整を試みました。


するとNさんスヤスヤ眠り始めて、身体の力も抜けてきて、

徐々に肩甲骨にも動きがついてきました。

特に肩甲骨内側の動きをつけたかったので、これでOKでしょ!


と判断出して起き上がってもらうと、

ニヤリ!として「全然ない!」と一言。


また三週間後、お待ちしております。

階段を上るときの股関節痛

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3回目のKさん(主婦)60代女性

先天性股関節脱臼


今年4月にも2回来店されました。

階段を上るときに右股関節に鋭い痛みが走るとの事でしたが、

股関節を後下方へ調整をかけると、2回で無問題!


そして久しぶりに連絡を頂きましたが、

前回ほどひどい痛みではないものの、

再び同様の痛みが出て、心配なので早めにいらしたそうです。




前回同様、股関節回り、臀部を弛めていきます。

ここで梨状筋が非常に張っていたので丁寧に弛めておきました。

そして股関節を正しい方向へ調整。

すると30cmの施術ベッドに上ってもらうも大丈夫そうです。

一般的な階段よりもはるかに高い30cmのベッドで大丈夫なら、問題ないでしょう。


ま、今回は早めの調整だったので、

また異常がありそうならすぐに来て下さいね♪

ヘルニアと診断され、腰が起きなくなりました。

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5回目のYさん(理容師)30代男性

前回は4~5年前に同じような症状で来店され、2回で改善。


今回もヘルニアと診断され、臀部~ふくらはぎまでの痛みがでいらっしゃいました。

特に立っていると、臀部とふくらはぎに激しい痛みが出て、立っていられなくなります。

寝れば痛みはすっと引いていきます。

私はお話を伺う限り、梨状筋が怪しいなぁ~と判断し狙ってみました。


すると前回、

「6割ぐらいは残ってますけど、痛くて立ってらんない!ってほどじゃないんです。
 帰ってからも1時間ぐらい動けなかったのが、今そうでもないんですよね~」

と変化が表れていました。



今回は臀部の痛みは気にならなくなり、

主にふくらはぎに鈍痛がある状態。


現在のおじいちゃんのような前傾姿勢を改めるべく、

今回は肋骨の動きもつけるようにしていきます。

これだけでも上半身がぐっと起こせるようになってきました。


姿勢はちょっと頑張ってる感はありますが、ほぼ真っすぐまで持ってこれました。



あとはお盆明けですね、どうなってるかな?

発電機を引っ張ってギックリ腰

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本日4回目のNさん(嘱託)60代男性

倉庫整理業務をしていますが、いわゆる何でもしなきゃいけないそうで、

発電機を運ぼうとして、ズルズル引きづったら腰をやらかしました。



さて、一番最初にいらした時には、自分で運転することができず、

息子さんに運転してもらわないといけない程の腰の痛みでした。

イスに座ったり、立ったり、動きのある場面全てで痛みがありました。


しかし腰背部の調整によって

1回目 10→6
2回目 10→5
3回目 10→2 車から降りるとき痛みを感じる日もある

そして4回目の本日は、しっかり痛みが和らいで、特に何も問題がない状態。



ま、そしたら「膝も痛いからお願いすっだいちゃ~」とのことで、調整した次第。

まず腰の方が和らいで良かったですね♪

投球の最後のモーションで出る痛み!

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初めてのTさん(公務員)20代男性

とんでもないガタイをしています。筋肉ダルマという表現がぴったり!

玄関から見えた瞬間、「この体格を今から調整するの?マジで?無理じゃね?」

って一瞬思った位の筋肉の持ち主。(苦笑)




さて主訴は、野球をした時の肩の痛みです。

投げ終えるモーションの最後で、腋下と上腕三頭筋に痛みが出るようで、

普段は少々重苦しい程度。

そして上部僧帽筋、肩甲挙筋あたりに張り感が常にあります。



調整としては、肩こりの調整のように、

肩甲骨周辺の筋肉をまずは弛めてみます。

菱形筋、前鋸筋、広背筋、大円筋、小円筋、肩甲挙筋、僧帽筋など。


特に腋下を伸ばしている時に辛そうにしていたんですが、

ん~どうも上腕三頭筋の起始部あたりを訴えてるのかな?

という気がして弛めてみると、多分ビンゴ!

挙上時にすっと上がるようになりました。


で、上腕骨の骨頭が少し前方転移している様子だったので、

戻すような形を取って、なおかつ理由を説明すると、

野球の投球フォームの癖とリンクしたようで、

「あっ多分それですわ!俺ずっとその投げ方の癖指摘されてたんですよね~」

との事。


まずは、投球時は後日確認してもらう事としても、

その他はだいぶ和らいだようで、喜んでいただけました。


また次回の調整時には気合入れていきますよ!
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