ほんの一例ですが掲載させて頂きます。


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ばね指&腱鞘炎

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^)




本日初めてのMさん(会社員)30代男性

2週間前から両手の中指~小指の3本に痛み、弾発指(バネ指)のような症状が現れ、

特に朝に痛みが強く、日中は腫れ感、動きが渋いような感じがあります。

また最近は、右親指の付け根に痛みがあり、これが一番困っています。


聞けば、仕事で溶接をしているとのことで、

左利きのMさんですが、逆手の右の指も相当酷使しているようです。

それが原因かなぁ~



ということで、施術前に棒持ってもらい、

溶接するときの持ち方、指の使い方を観察してみました。

すると健側の左指と違い、

患側の右指は使い方が変です。力の入り方が変です。

これが原因ではないでしょうか?


と伝えて、正しい指の使い方で握ってもらうと、

かなり痛みが和らぎます。


今回は前腕と指周りの筋肉を弛めてみましたが、

両手の3指は違和感がかなり軽減しました。

親指は可動が広がり痛みが多少軽減したものの、残ります。


また次回までは、正しい指の使い方を意識していただき、

再度調整してみましょう!

ぎっくり腰、でもあまりに痛がるので再検査したら折れてました!

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11回目のTさん(会社員)40代女性

昨年にぎっくり腰をやり、今年初めに再発!

しかし我慢してしまうタイプのTさん、無理して仕事に行っていたら、

腰が徐々に曲がってきました。

整形外科でレントゲンを撮るも、椎間板が減ってる程度で異常なし!の診断。

ただ、歩くのも非常に辛いほどになって来店されました。




最初の数回、ぎっくり腰からの骨盤の歪みだろうと考えて施術を行いましたが、

左側臥位しかできないため、たいした施術もできません。

また一挙一動がそうとう痛みを伴っているようで、

次の動作に移るまで、相当時間がかかります。


数回の施術でも全く変化がないので、あまりにも変です。

私の中で「ちょっと普通の状態じゃないぞ!」と疑念が膨らんできたので、

念のため、もう一度、他の整形外科でMRを撮ってもらうことを勧めました



すると数日後、

「やっぱり腰骨折れてました…」

と、あ~予想通りの結果です。


で、今後どうするかの話になったとき、

「折れてる部分に関しては私は何もできません。
 けど、痛みがあって腰が曲がったままにしておくのは好ましくない。
 少しでも腰に負担のない状態で、背筋を伸ばすことをやっておかないと、
 曲がったままになる可能性もあるので、
 腰を伸ばす目的で整体を受けていただいたらどうでしょうか?」

ということで了解をいただき、現在施術中です。

腰を伸ばしては、痛がるので、無理をせず…

という繰り返しですが、痛みが徐々に和らいできているので、

できる施術内容も増えてきています。


まだ腰は伸びきらないですが、一歩ずつ進んでいきましょう!

首の動きと背骨の動きは繋がっています!

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78回目のAさん(会社役員)60代女性

3~4週に一度のメンテナンスでいらしています。

ただ今回は、お忙しくて、1ケ月半空いてしまいました。


そしたら首が回らない・・・

首回りがガッチガチに固まっています。




さて、まずは体幹のバランスを整えた後、

肩甲骨の動きを広げていきます。

そして片腕バンザイをやったときに、これが固い!

片腕を上げるという動作は、

1.肩甲骨の動き
2.胸鎖関節・肩鎖関節の動き
3.肋骨の動き
4.胸椎の動き
5.腰椎の動き

こんなに沢山の動きがスムーズに行われないと満足に動かすことができません。


ここでAさんは「首が回らない」ということなので、

4.胸椎の動き

をつけたくて、片腕バンザイをしてもらいました。

この柔軟性を十分につけると

これだけで左右の振り向く動作は一気に広がります。


最後に胸鎖乳突筋の調整も入れると、問題なく首を動かせるようになりました。



あまり根詰めすぎないようにして下さいね!

ヘルニア・寝起きの激痛で1時間悶えてました。

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本日3回目のOさん(会社員)30代男性

5月初旬に左下肢に痛みが出始め、

整形外科でレントゲンを撮ると、腰椎椎間板ヘルニアとのこと。

痛み止めを処方されましたが、どうにも痛みは変わりません。




そこで当店へいらした訳ですが、

〇朝1時間ほど激痛と格闘しながら、何とか起き上がる
〇車に乗っている時が一番痛い
〇椅子から立ち上がるときも酷く痛む

といった状態です。痛み、苦しさ、シビレとして感じています。


お話を伺うに、ヘルニアの痛みというよりは、

臀部の梨状筋が悪さをしている部分もありそうです。


そこで下肢全体をゆるめつつ、臀部を特に狙って調整。

最後に梨状筋のストレッチを伝えて終了。

でも痛みは訴えていました。




2回目の施術時、

「朝の痛みは半分ぐらいになったのよ。日中は同じように痛いけど。
 でも朝の酷い痛みがないだけマシだぁ~」

と変化が見られたようで何より。

施術は内容的には同じ。



そして3回目の今回、

「朝は全然大丈夫!
 車は降りるときが苦しいかな。
 あと、ずっと座ったあとは少し思い切って立たないとだめ。」

と大分変化として感じてもらえています。


また現在はシビレは感じません。

苦しさ、重さとして感じています。

このあたりも一つの変化ですね。


さらに和らぐよう、しっかり調整させてもらいますね♪

走てあらぐいみでだ!

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初めてのIさん(会社員)40代女性

お母さんは当店のお客さん。非常に施術に満足していただいてます。

そしてIさんは、超強引な両親のもとに生まれました。

先日、その強引なお母さんがIさんのことを心配して、勝手に予約を入れていかれました。

「母ちゃん予約入れちゃって~」

と少々不本意ながら来店された雰囲気が出ています。(苦笑)




さて、お話を伺うと

左の先天性股関節脱臼で徐々に股関節の可動が狭くなってきていたものの、

それでも生活にさほど不便を感じませんでした。


それが1ケ月ほど前にぎっくり腰になり、その痛みは和らいだものの、

左股関節の痛みが出て、足全体に痛みが広がっている状態。


運送屋さんで働いているので、荷物を持って階段を上るときなどは鋭い痛みが走ります。

また帰宅後は体を真っすぐ伸ばして歩くことができません。

そんな状態ではお母さん心配しますよね~




さて施術ベッドに横になっていただくと、体の歪みがかなり目立ちます。

Iさんのスマートフォンをお借りして、2枚ほど写真を撮ってみていただくと、

「あ、ほんとだ~こんなに歪んでんの!?」

と結構ビックリ。


そして少し脚を動かすと、それだけで痛がります。相当ですね。。。


下肢全体を弛めつつ、臀部を集中して狙っていきます。

そして最後に股関節の調整。これは相当痛がってました。


しかし立ち上がっていただくと

「あれ?あれ?かる~い!」

と身体をぐねぐね動かしたり、しゃがんだりして確認しています。


あまり痛みの確認をしないでくださいね。ぶり返すといけませんから。



さて、ここまでが昨日のお話。

本日はお母さんが来店されました。

「昨日電話きてよ、走てあらぐいみでだ!って。」

と嬉しい報告、ありがとうございます。


次も頑張ります!



腕を上げると首の痛みが和らぎます

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3回目のSさん(会社員)40代女性

2年ぶりの来店です。

前回、前々回も同じ症状でしたが、右の首筋に痛みが出ています。

以前は寝違えたようなひどい痛みでしたが、

今回はまだそこまで酷くありません。が、「酷くなる前に整体に行っとこう!」

と思っていらしたようです。




今回は右の首筋の痛み。

首を捻るときは大丈夫ですが、右に傾けると右の上部僧帽筋あたりに痛みが走ります。

仕事はデスクワークとの事で、肩甲骨周りがガチガチ!

筋肉が固いだけでなく、肩甲胸郭関節の可動制限が目立ちます。

ここまで固まってる方もそういません。


なるべく肩甲骨の動きを付けた後、

何度か呼吸をしていただきました。

超腹式呼吸タイプ!


肋骨を広げて、胸式呼吸を試してもらうも、ほとんど肋骨が動きません。

本人も「えっ、もうこれ以上息吸えません!」とのこと。


しかし私が肋骨に手を添えて、ゆっくりと肋骨の動きを誘導しながら

胸式呼吸をしてもらうと、徐々にですが呼吸が深くなってきました。

感覚的に最初の1.5倍は肺活量が増えています。


そして起き上がていただくと、痛みが和らいだものの残っています。

試しに左腕を上げて、首を右に傾けて痛みをチェックしてもらうと、これだとOKです。

左腕を上げることで、胸椎が左側弯しますので、正された結果でしょう。


自宅でも時々左腕を思いっきり上に伸ばすようにしてくださいね♪

まだまだ痛っだいげどよ、朝のあの痛みはだいぶいいなよ。

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2回目のOさん(会社員)30代男性

腰椎椎間板ヘルニアとレントゲン撮影の結果、診断されています。

座っていると左臀部~下腿にかけて痛み・シビレが出ます。

特に朝が一番酷く、30分ほど鋭い痛みが落ち着くのを待ってから起き上がります。


こんな状態で

「整体でヘルニアってどうなの?」

と問い合わせがあった方です。



まずは、ヘルニアといえど、

ヘルニアによる神経の圧迫があるのか、

またはヘルニアはあれど、実際には梨状筋による坐骨神経の圧迫なのか、

もしくは筋肉の問題なのか?

などと考えることが盛りだくさん。


今回は梨状筋による坐骨神経の圧迫を疑いました。

なぜなら股関節が固く、特定の動きで痛みが増すからです。


そこで前回、臀部を中心に弛めてみたところ、

「まだまだ痛っだいげどよ、朝のあの痛みはだいぶいいなよ。」

と朝方の状態は緩和している様子。


これなら同じ調整を続けた時に、さらに変化が見込めます。

また次回どうなっているか?

様子を見ながら調整方法を少し変えていきましょう。

痛みのない腕と同じように動かすだけです。

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2回目のAさん(主婦)50代女性

車で2時間ほどのところにある実家のお父さんの体調がすぐれず、

仕事を辞めて、週に何度か様子を見に、実家に通っています。

そんなストレスからか、左腕が上がらなくなりました。



前90度
横90度
後ベルトラインに指が触れない程度

と動かせる範囲がかなり狭い。


前回は肩甲胸郭関節の動きをつけるようにしてみると

前135度
横90度
後ベルトラインに指が触れたかな?って程度

までの変化しかありませんでした。



そして2回目の今回

肩甲胸郭関節の動きに加え、

前から、横から腕を上げるときの、正しい動きをトレースするような形で

上げ方を誘導していきました。

要は痛みのない右側の動きと同じになるよう、少しずつ誘導してあげたのです。


すると・・・

前160度
横150度
後ベルトラインよりだいぶ上まで届きました

とかなりの大きな変化が見られました。

これならシャンプーできますね♪


この調子なら、あと数回で卒業できそうです。

ガンバっていきましょう!

重いスーツケースを持って痛めた腰

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本日5回目のAさん(自営業)50代女性

久しぶりの来店です。


今回は、、、1ケ月前から背中と腰、臀部まで痛みが出るようになりました。

それも右側だけ。

そして朝の寝起き~1時間のみ。

そのあとは違和感として残ります。

動くたびに鋭い痛みが走るとの事。




施術ベッドに横になり、右下肢をけん引すると

「あ~楽だぁ~♪」

と気持ちよさそうです。

腰背部をゆるめつつ、腰方形筋を緩めていきました。何か固かったんです。

すると寝返りの動作はOK!

起き上がりもOKです。


聞けば、かなり重いスーツケースを持って東京に行ってから痛みが出だしたようで、

そのスーツケースを「おいしょ、おいしょ!」と右手で持った時に、

右の腰方形筋に負荷をかけてしまったのかと思われます。


また来週の予約をいただいたので、しっかり調整していきましょう。

足底筋膜炎、今回が一番手応えありました!

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5回目のKさん(会社員)40代男性

職場のクリーンスーツ用の靴が変わってから足底に痛みが出るようになり、

足底筋膜炎と診断されています。

正直仕事をしているときは痛みが激しく、

休日はほとんど痛みがありません。


今日は仕事上がりにいらしたので、仕事中ほどでないものの歩くだけでも痛みがあります。



さて毎回施術後は痛みが10→3ほどまで和らぎますが、

仕事に行くと戻ってしまいます。

靴が悪いんだろうなぁ~とは思いつつも、それでも楽になるよう頑張るのが私の仕事。


今回は右膝から下を徹底的に緩めてみました。

ふくらはぎの奥の筋肉の固さを取り、

足底筋の固さも取り、

足首、足底骨の動きを徹底的につけ、

足首の内転を徹底的に調整してみました。


そしたら今までで一番痛みが和らいだようで、

「おぉ!こんなに違うんだ!」

と驚いていただけました。


あとは、これが仕事をしても継続できるか?が問題ですね。

また再来週お待ちしております。
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