荷物をもってギクッ！
２回目のＵさん（男性）スーパー勤務
１週間前に荷物を持った瞬間、ギクッと痛みが出て以来
立ち座り、前屈、寝起きでの痛みに悩まされています。
腰の中央付近に痛みを感じています。
前回は骨盤周りを念入りに緩め、
また臀部、ハムストリングスを狙ってみました。
すると、寝起きの立ち上がりはスムーズにいきました。
前屈はまだ痛みは残りましたが、
イスからの立ち上がりもすっと行けます。
そして２回目の本日。
前回と比較していただくと、
１０→３or４
と和らいでおり、また痛みが中央から左寄りになっています。
という事で前回同様の施術を行いました。
ただ・・・
前屈動作で、やはり痛みが残ります。
次に施術ベッドに座りながら前屈動作を行ってもらいました。
これも同じように痛みが出ます。
そこで高い方の左骨盤を下げながら動いてもらうとすんなり動けます。
この動きを何度か試してもらい、癖付けしていくと、
今度は立ち上がって、前かがみになっても気にならなくなりました。
単純に骨盤の歪みが影響していたようですね。
帰り際に「何で歪むんですかね…」
と疑問をぶつけられたので、歪まないような生活のアドバイスをしました。
ぜひ自宅でも歪まないように気にしてみて下さいね♪
