肩こりさんは、指の使い方を変えてみましょう！
こんにちは
よくなる整体院東根 菅井です。
柔道や空手では
手は小指、足は親指
という言葉で時には指導されます。
手は小指側に力を入れた方がカラダをより効果的に使うことができるし
足は親指側に力を入れた方がカラダをより効果的に使うことができる！
ということです。
そこで普段の手の指の使い方を見直すことで、肩こりにアプローチしてみませんか？
と「肩こりは指の使い方を変えてみましょう！」という動画を撮りました。
・野球のバット
・剣道の竹刀
・ゴルフクラブ
・太古のバチ＆ドラムスティック
などなど、小指から中指にかけて握る動作ばかりです。
それに比べ、あたなはどの指に力を入れがちですか？
マウスを使うことが多い方など、肩こりがなかなか解消しないという方は
一度指の使い方を見直してみてください♪
