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「最近、手足がよくしびれる…」「なんだか、ピリピリするような感覚が続く…」

このようなしびれの症状を感じたことはありませんか？

しびれは、日常生活でよく経験する症状の一つですが、中には重大な病気が隠れている場合もあります。

この記事では、しびれの原因となる病気、放置することのリスク、そして具体的な対策について解説します。

1. しびれとは？

しびれとは、感覚異常の一種で、以下のような症状を指します。

• ピリピリ、チクチクする
• ジンジン、ビリビリする
• 感覚が鈍い、麻痺したような感じ
• 冷たい、または熱い感覚

これらの症状は、体のさまざまな部位に現れる可能性があり、一時的なものから慢性的なものまで、その程度や持続時間もさまざまです。

2. しびれの原因となる病気

しびれの原因は多岐にわたり、神経系の病気、血管系の病気、代謝性の病気など、さまざまなものが考えられます。

2.1 神経系の病気

• 脳卒中（脳梗塞、脳出血）:
  • 脳の血管が詰まったり、破れたりすることで、脳に酸素や栄養が供給されなくなり、神経細胞が損傷を受ける病気です。
  • 片側の手足のしびれや麻痺、ろれつが回らない、視野の異常などの症状が現れます。
  • 発症後、時間経過とともに症状が変化することが特徴です。
  • 参考資料: 脳卒中 - 脳神経外科 山本クリニック: https://www.zukunu.com/Contact-Page
• 椎間板ヘルニア:
  • 背骨の椎間板が変形し、神経を圧迫することで、首や腰、手足にしびれや痛みが生じます。
  • 特に、首のヘルニアでは手のしびれ、腰のヘルニアでは足のしびれが多く見られます。
• 末梢神経障害:
  • 糖尿病、ビタミンB12欠乏、アルコール依存症などが原因で、末梢神経が損傷を受ける病気です。
  • 手足の先のしびれや痛み、感覚の低下などが主な症状です。
  • 参考資料: 末梢神経障害 - MSDマニュアル家庭版: https://www.msdmanuals.com/professional
• 多発性硬化症:
  • 免疫系が自分の神経細胞を攻撃することで、脳や脊髄に炎症が起こる病気です。
  • 視力障害、運動麻痺、感覚障害など、さまざまな神経症状が現れます。
  • 参考資料: 多発性硬化症 - 難病情報センター: https://ebooks.iospress.nl/pdf/doi/10.3233/978-1-61499-830-3-536
• ギラン・バレー症候群:
  • 免疫系が末梢神経を攻撃することで、急速に筋力低下や麻痺が進行する病気です。
  • 手足のしびれから始まり、進行すると呼吸困難になることもあります。
  • 参考資料: ギラン・バレー症候群（指定難病５１） – 一般社団法人 日本神経学会: https://neuro2024.jnss.org/en/index.html
• 脊髄腫瘍:
  • 脊髄に腫瘍ができることで神経が圧迫され、しびれや痛み、運動麻痺などが生じます。
  • 腫瘍の種類や発生部位によって症状は異なります。

2.2 血管系の病気

• 閉塞性動脈硬化症:
  • 動脈硬化により、手足の血管が狭くなり、血流が悪くなる病気です。
  • 足のしびれや冷感、歩行時の痛みなどが主な症状です。
• バージャー病:
  • 手足の末梢血管が炎症を起こし、詰まってしまう病気です。
  • 喫煙者に多く、手足の痛みや冷感、潰瘍などが生じます。

2.3 代謝性の病気

• 糖尿病:
  • 高血糖が続くことで、末梢神経が損傷を受け、手足のしびれや痛みが生じることがあります。
• ビタミンB12欠乏症:
  • ビタミンB12は神経機能を維持するために必要な栄養素です。
  • 不足すると、手足のしびれや貧血、倦怠感などが現れます。

2.4 その他の原因

• 薬の副作用:
  • 一部の薬は、副作用としてしびれを引き起こすことがあります。
• 金属中毒:
  • 水銀や鉛などの重金属にさらされると、神経障害を引き起こし、しびれが生じることがあります。
• ストレスや不安:
  • 過度のストレスや不安は、自律神経のバランスを崩し、しびれを引き起こすことがあります。

3. 放置することのリスク

しびれを放置すると、原因となっている病気が進行し、以下のようなリスクが高まります。

• 運動機能の低下:
  • 神経が損傷を受けると、筋肉が正常に機能しなくなり、歩行困難や麻痺などが生じることがあります。
• 感覚の喪失:
  • 重度の神経障害では、痛みや温度などの感覚が失われることがあります。
• 日常生活への支障:
  • しびれや痛みによって、日常生活動作（食事、入浴、着替えなど）が困難になることがあります。
• 重篤な合併症:
  • 脳卒中や糖尿病など、原因となっている病気によっては、命に関わる合併症を引き起こすこともあります。

4. 医療機関を受診する目安

以下のような症状が現れた場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

• 急に始まったしびれ
• 片側の手足だけに現れるしびれ
• しびれとともに、麻痺や筋力低下がある
• ろれつが回らない、視野の異常がある
• 激しい痛みがある
• しびれが長期間続く、または悪化する

5. 医療機関での検査と治療

医療機関では、問診、神経学的検査、画像検査（MRI、CT）、血液検査などを行い、しびれの原因を特定します。

治療法は、原因となる病気によって異なります。

• 薬物療法（痛み止め、ビタミン剤、神経障害治療薬など）
• リハビリテーション
• 手術（椎間板ヘルニア、脊髄腫瘍など）

6. 日常生活でできる対策

医療機関での治療と並行して、日常生活でも以下の対策を行いましょう。

• 適度な運動:
  • ウォーキングやストレッチなどの軽い運動は、血行を促進し、神経機能を維持するのに役立ちます。
• バランスの取れた食事:
  • ビタミンB群やミネラルなど、神経に必要な栄養素をバランスよく摂取しましょう。
• 十分な睡眠:
  • 睡眠不足は、神経の回復を妨げることがあります。十分な睡眠時間を確保しましょう。
• ストレスの軽減:
  • ストレスは、自律神経のバランスを崩し、しびれを悪化させることがあります。リラックスできる時間を作りましょう。
• 禁煙、節酒:
  • 喫煙や過度の飲酒は、血行不良や神経障害の原因となります。

7. 最後に

しびれは、放置せずに、早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。

この記事が、あなたの健康管理に役立つ情報となれば幸いです。

免責事項

この記事は、一般的な情報提供を目的としており、医学的なアドバイスを提供するものではありません。ご自身の症状については、必ず医療機関を受診し、医師にご相談ください。